voketball

C’est un sport mélangé avec le volley-ball + le basket-ball + le handball et le football.
C’est un sport populaire.
On joue à la main comme au pied et marquer au panier comme au but.
C’est un sport très dynamique.

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Lien de la vidéo : https://www.youtube.com/embed/M0_BxpOWhVA

But

Marquer dans le goal ou dans le panier.

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Lien de la vidéo : https://www.youtube.com/embed/uDP-x15eNtE

Participants

de 10 à 15 participants

Durée

1h30

Emballage Début

Souvent les garçons et les filles se disputent pour utiliser le terrain, les garçons veulent jouer au football et les filles au volley-ball donc on fera un sport mixte (filles et garçons ensemble), c’est quatre sports mélangés : le football, le basket, le handball et le volley-ball, comme ça, on pourra jouer tous ensemble sur le même terrain. Ça s’appelle VOKETBALL. Il faut connaître les règles de chaque sport. Intéressé d’y jouer ? Venez...

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Lien de la vidéo : https://www.youtube.com/embed/gOijzb23eXA

Étapes

Echauffement

* Courir 3 tours/ Faire 3 tours.

L’animateur donne des codes/ chiffres c’est à dire :
– Le chiffre 1 signifie courir.
– Le chiffre 2 signifie reculer.
– Le chiffre 3 signifie s’asseoir sur le sol.
– Le chiffre 4 signifie se mettre à ventre sur le sol.

Exercice technique

Faire des passes avec le ballon de basket, une personne avance en tapant vers le bas puis lancer à une autre personne et ça continue ( on refait la même chose).
Essayer de marquer le ballon dans le panier
Faire des passes avec le ballon du foot par le pied, une personne avance en tapant vers le bas puis lancer à une autre personne et ça continue (on refait la même chose).
Essayer de marquer un goal en tirant.

Les règles

Les tirs aux pieds sont interdits dans le terrain.
Connaitre les règles de football.
Connaitre les règles de basket.
Connaitre les règles de Handball.
Connaitre les règles de volley-ball.
La particularité des coups francs, des touches, des penaltys, c’est qu’ils se jouent soit à la main soit au pied.
Le voketball se pratique avec un ballon de football et se joue soit avec le temps (temps prédéfini) soit aux points (un match à 20 points par exemple).

Les points

Mettre la balle dans le panier avec les mains vaut 2 points.
Mettre la balle dans le but vaut 1 point.
Mettre la balle dans le panier avec les pieds vaut 4 points.

Equipes

Chaque équipe est composée de 6 joueurs dont 1 gardien de but, il faut autant de garçons que de filles dans une équipe.

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Lien de la vidéo : https://www.youtube.com/embed/e1vMJPP-_ak

Emballage Fin

Bravo, vous avez découvert le voketball.

Matériel

des balles de mini foot
des ballons de basket
des ballons de volley-ball